Voraussichtlich Ende April 2025.
Jeweils Samstag von 9-11.30 Uhr.
Lilo Spahr
Von der Verwirrung zur Klarheit
Achtsamkeit und Zen-Meditation
Zen-Meditation
Termine:
In der Regel: Mittwoch, alle 14 Tage um 20.30 Uhr
Ort: Yogajoy, Kramgasse 68, 1. Stock, 3011 Bern
12. / 26. Februar 2025
12. / 26. März 2025
9. / 23. April 2025
7. / 21. Mai 2025
4. / 11. / 25 Juni 2025
und 9. Juli 2025
Klares Sehen und ethisches Handeln
Der Wunsch, achtsam zu sein und zu handeln, rührt zuerst von unserem eigenen Unwohlsein her. Wer bin ich, was will ich hier auf dieser Welt. Wir üben, damit sich eine gewisse Ruhe und Stabilität in Geist und Körper einstellt. Aber je mehr wir den Geist, erforschen, desto besser sehen wir, wie wir funktionieren.
Uns wird bewusst, dass wir nicht losgelöst von anderen Menschen sind, wir erfahren, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Ich bin nicht nur für mich verantwortlich, sondern für meine Mitmenschen, für meine Umwelt, für alles. Wie handle ich also ethisch, wie und wo bin ich wahrhaftig?
In meinen Kursen möchte ich auch immer wieder auf unsere gesellschaftliche Verantwortung eingehen.
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